——  關於「十築自然」，五感十築如何讓建築重新回到人的感受

文／五感十築 圖片來源：聯合報

我們每天都在建築空間裡生活，但很少有人真正意識到，生活中的空間場域，其實正在默默影響一個人的情緒、壓力，甚至身體狀態。

當我們長時間待在缺乏陽光、空氣流動與自然元素的環境裡，人會不自覺地變得疲憊、緊繃、焦慮。

很多時候，我們以為只是工作太累，卻忽略了真正影響身心狀態的，也可能是每天生活的地方。

而其實，人類天生就渴望自然，這份寫在基因裡的本能，在建築領域裡有一個名字——「Biophilic Design（親生命設計）」。

這次，我們特別請教春悅大地執行長，同時也是宏國五感十築創新長Yvonne，關於「十築自然」真正想傳達的是什麼。她提到：

「建築，不該只是把人裝進空間裡。真正好的建築，應該幫助人重新找回自己的生命節奏。」

創新長在訪談中也笑著分享：

「許多人以為親生命設計，只是在室內多擺幾盆植栽。但實際上，它是把大自然的『靈魂』請進家裡。」

當空間開始理解自然，身體就會慢慢放鬆

科學研究已經證實，當空間引入了隨時間游移的自然光影、原木的溫潤觸感，或是讓微風能自由穿透的動線，我們的大腦會本能地感到安全。

當建築懂了自然，空間就有了療癒的力量。

那種回到家後瞬間放下來的鬆弛感，能降低焦慮與壓力荷爾蒙，

也能無形中調節睡眠與專注力，讓身體慢慢回到平衡與修復的狀態。

當一個人開始睡得更好、情緒更穩定，早晨醒來時，也更容易重新感受到能量與生活的節奏。

親生命設計從來都不是表面的裝飾，而是一場空間對身心靈的溫柔撫慰。

家，應該成為每天修復自己的地方

我們總是向外奔波，透過旅行、度假、泡溫泉尋找放鬆，卻忽略了「家」其實才應該是每天重新整理情緒、重置身心狀態的起點。

這也是五感十築從建築座向、採光、通風，到戶外生態與建材選擇，一直堅持「十築自然」的原因。

我們希望，自然能走進每天回家的生活裡，讓陽光、空氣、水與綠意，慢慢成為身體熟悉的節奏。

我們期待，家能安穩承接每一天的情緒與疲憊，讓人在其中慢慢放鬆下來，找回安定身心的狀態，像一座城市裡的微型森林。

當你推開家門的那一刻，外界的喧囂會漸漸退開，生活也重新回到自己身上，讓人能安心地與自己、與日常、與自然相處。

每天早晨醒來的時候，感受到的也不只是一天的開始，而是一種飽滿、安定的狀態，讓人帶著更好的節奏重新出發。